1.数据与分析1.1四川队外援和辽宁队外援得分及占全队总得分的比例。 从表1可以明显看出，两队外援得分占全队总得分的大部分，特别是四川队三名外援（哈达迪、登特蒙、哈里斯）占比超过60%球队在五场比赛中的得分。 第三场比赛，四川队三名外援合计得分80分，全队总得分109分，占比高达73.4%。 辽宁队两名外援（哈德森和兰多夫）在五场比赛中的比例低于四川队。 最低的是第二场，占比42%。 两队的外援都为球队的得分和进攻提供了较大的贡献和支持。 更多的时候是外援主导进攻，同时外援又是球队进攻的主要终结点。 相反，两队的国内球员（6至8名球员）在得分中只占较小的份额。 这种情况对于四川队来说更为明显。 这与四川的三外援DOI：10.16655/jki.2095 -2813.2016.12非常相似。 从总决赛角度分析外援体系——以2015-2016赛季为例（湖南师范大学体育学院，湖南长沙）注：本文采用视频观察法和文献法对2015赛季外援体系进行分析-2016赛季根据四川金强队（以下简称四川队）和辽宁姚都本溪队（以下简称辽宁队）在本赛季CBA总决赛中的外援和国内球员的表现和数据进行分析使CBA的外援体系更加合理。 、规范，为引进、使用外籍球员和外援政策提供参考cba亚洲外援规则，使我国篮球后备人才培养科学可持续发展，备战国际比赛。
关键词：2015-2016赛季CBA总决赛 外援制度 中文分类号：G80-32 文献标识码：A 文章编号：2095-2813(2016)04(c)-0135-03 外援出手次数及比例两队 球队总出手比例 球队总得分比例 四川队 3 外援 辽宁队 2 外援 四川队 辽宁队 四川队(%) 辽宁队(%) 第一场 .946.6 第二场 .842 第三场 8.452 .9 第四场.448.3 第五场.759.3 全队总出手比例 四川队 3 外援 辽宁队 2 外援 四川队 辽宁队 四川队(%) 辽宁队(%) 第一场比赛。 938.3 第2场、第3场. 246.3 第4场. 644. 8 第5场. 849.4 2016年体育远景136当代体育技术()有很大关系，因为国外球员在体能、技战术方面都高于大多数国内球员和篮球意识。 ，因此，分数存在两极分化的现象。 目前CBA的规定是：联赛排名垫底的6支球队可以拥有3名外援（其中1名亚洲外援）。 使用外援的规则是4节6人（对阵没有外援的八一队时除外），最后一节不能使用外援。 双外援（亚洲外援除外）。
从这一点来看，外援的得分机会更多。 1.2 两队外援射门次数及占全队射门总数的比例及分析。 从表2可以看出，四川队和辽宁队的外援占据了全队的出手大部分。 从四川队来看，3场比赛外援比例最高达到66.2%，最低为56.8%。 外援可以说拥有无限的开火权。 如此多的出手次数，表1外援得分高是必然的。 比赛过程中，球队的战术套路大多围绕外援展开，或者依靠外援出色的身体素质和技术水平进行单打。 因此，两队外援的射门次数普遍较高。 辽宁队外援出手比例最高的是第五场比赛，最低的是第一场比赛38.3%。 这也从一个侧面反映出，比赛越关键，球队对外援的依赖度就越高。 因为整个常规赛都是这样，大部分国内球员已经习惯了关键时刻由外援主导比赛，缺乏责任感和信心。 1.3 两队外援失误次数及其占球队失误总数的比例及分析。 从五场比赛来看，外援的得分方式主要以个人进攻为主。 配合挡拆进攻，不仅可以为自己创造良好的进攻机会，也可以为队友创造良好的进攻机会。 外援与国内球员最大的区别在于，当球队陷入“得分荒”时，外援可以利用自己强大的得分能力来打破“得分荒”的局面，尤其是在关键时刻，比如需要追分或达到第三个目标。 第四节最后几分钟，通常是外援站出来进攻。 因此，两队外援的高失误也在意料之中。 表3数据显示，两队外援失误数占整个球队的比重较大。 大部分情况下，第二场比赛，四川队外援失误数占全队总失误数的83.3%。 外援过于粘球，与队内其他球员配合较少。 第三场比赛，四川队外援失误只有3次，占比25%。 本场比赛，3名外援拿下80分，最终赢得了比赛。
这个问题在第五场比赛中也能体现出来。 辽宁队已经濒临淘汰。 输掉这场比赛就意味着失去冠军。 从表一、表二、表三数据来看，本场比赛辽宁队处于淘汰边缘。 球队第二外援占全队得分的59.3%，占全队投篮的49.4%，占全队失误的63.6%。 这三项数据是辽宁队五场比赛中最高的。 1.4 两队外援平均出场时间及与国内球员的差异与分析。 从表4的数据可以看出，四川队外援的平均上场时间高于辽宁队外援。 相差2到3分钟。 平均比赛时间约为36分钟。 从队内分差来看，四川队与辽宁队的分差明显更高。 这说明四川队的国内球员出场时间较少，而辽宁队的国内球员出场时间也较少。 4场比赛平均上场时间为24分钟，仅第一场比赛稍低。 辽宁队4场比赛分差达到12分钟。 分差越低，意味着辽宁球员有更多的表现时间和机会。 当然，这也与辽宁队只有两名外援、四川队有三名外援有关。 2.结论与建议2.1结论从5场比赛的视频以及上述数据来看，两队的外援在比赛中发挥了至关重要的作用。 多项数据均高于国内球员。 当球队落后、比赛结束时，关键时刻，外援能够及时挺身而出。 外国球员似乎就是扭转局势、决定命运的主宰。 无疑，外援提高了比赛的水平和乐趣，促进了联赛的发展，也让越来越多的人关注CBA。 但从另一个方面来说，外籍球员上场时间长、出手次数多，抑制了国内年轻球员的发展。 首先，是游玩时间。 年轻球员希望减少上场时间。 踢更高水平的比赛并不容易。 其次，还有拍摄的次数。 外援占据了球队的大部分射门。 长此以往，到了第4节或者比赛关键时刻，国内球员就更难站出来解决问题了。 这对于球队的长远发展和国家篮球后备人才的培养极为不利。
在比赛中，国外球员往往依靠自己的个人能力来进攻或防守，与国内球员的配合较少。 2.2建议为了CBA联赛的长期可持续发展，篮球管理中心应制定相关规章制度，合理、公平地使用外援。 可以考虑取消亚洲外援政策、两队外援平均出场时间和国内球员平均出场时间。 差值（M）（续第138页） 球队总失误比例 四川队 3 外援 辽宁队 2 外援 四川队 辽宁队 四川队 辽宁队 第一场11 1514 73.3% 42.9% 第二场10 1212 83.3% 58.3% 第三场 1211 25% 45.5% 第四场 10 1710 58.8% 40% 第五场 1511 60% 63.6% 国内球员差异队 四川队 外援 辽宁队 外援 四川队 辽宁队 四川队 辽宁队第一场 37.9 35.3 21 18.8 16.9 16.5 第二场 39.3 36 20.3 24 19 12 第三场 38.2 36.1 15.7 24 22.5 12.1 第四场 39.1 36 19.9 24 19.2 12 第五场 38.1 3 6 21 24 17.1 12 2016 体育愿景 138 当代运动技术 ( ) 某些锻炼对于大多数人来说是安全的，如果只是偶尔进行一次。
但如果你反复这样做，就会变得非常危险。 因此，动作重复次数是衡量健身运动安全性的重要指标。 危险动作重复次数的增加意味着锻炼动作的安全性降低。 从事危险的运动动作一次可能会造成急性损伤，也可能重复多次却没有任何反应。 例如：由于直腿仰卧起坐违反了人体的机械结构，做太多可能会导致腰肌劳损。 每当一个人进行违反人体运动规律或正常关节结构的重复运动时，就会发生慢性损伤。 虽然不可能避免对身体的所有磨损，而且我们也知道“有所得必有失”，但需要通过减少“冒险行为”来减少磨损。 当然，一些容易造成慢性损伤的“危险动作”还是有锻炼价值的。 如何规避运动风险cba亚洲外援规则，强化自身科学的健身运动方法。 以往，运动损伤多发生在运动员、学生、中老年人等人群中。 运动损伤和运动疾病较为常见，严重者导致死亡。 多年研究表明，科学锻炼身体对于强身健体、增强体质、改善身体机能、疾病康复、调节精神、丰富文化生活具有显着效果。 可预防心肌梗塞、冠心病等心血管疾病。 单次运动过量的危害会导致身体体力衰竭，诱发运动损伤（脱臼、骨折等）。 近年来，随着人们健康意识普遍增强，参与体育运动的人越来越多，与体育相关的有害事件报道也逐渐增多。
这暴露出两个问题：一是科学体育知识有待加强； 二是采取有效管控措施，保障体育安全。 在体育锻炼过程中，一些意外伤害时有发生。 因此，运动员需要强化体育锻炼风险防范意识，选择合适的体育锻炼环境。 (1)运动中cba亚洲外援规则，剧烈运动是引发血管疾病的重要因素。 研究发现，经常运动可以减少剧烈运动时或其他时候心脏骤停或急性心肌梗塞的发生率。 (2)人们在规避运动风险时，首先应根据自身需要考虑和解决问题。 根据不同年龄、体型、体质水平、健康状况，采取适当的锻炼方法。 (3)运动时避免危险动作应采取的措施。 一些常见的练习可能看起来没有风险，但如果做得不正确或不恰当，则可能会造成潜在的伤害。 为了达到锻炼的目的，只有经过专业人士的评估并在他们的指导下才能进行某些有风险的动作。 否则，应选择更安全的替代行动。 大多数危险的行为是可以避免的，关键在于得到正确的指导。 以下是您应该采取的一些步骤，以避免危险的练习。 不要过度弯曲膝盖和颈部。 不要过度伸展膝盖、颈部或下背部。
