今天凌晨（12月19日）进行的意甲第17轮比赛中，尤文图斯首战战胜桑普多利亚。本场比赛，34岁的C罗以2.56米的空中跳投、0.92秒的滞空时间立下大功。赛后，C罗在个人社交媒体上晒出了自己来回弹跳皮球的照片，并配文：“CR7（罗纳尔多的缩写），飞翔的乔丹。”
这不是罗纳尔多第一次做出如此惊险的跳跃
在C罗的成功史上，这种“超强”的超级头球其实并不少见，C罗虽然出道时是突破型边锋，但他在曼联时期逐渐磨练出了顶级的头球能力，07/08赛季的欧冠决赛07-08欧冠决赛，C罗对阵切尔西时打进一粒超级头球，C罗跳起射门时，他的腰部高度甚至和埃辛的头一样高，皇马生涯中，C罗也曾打进过一粒超级头球，将曼联门将收入囊中。12/13欧冠淘汰赛，C罗以压倒性的力量破门，C罗跳起时，膝盖甚至和埃弗拉的头部一样高，葡萄牙球员的起跳高度达到了2.88米。
C罗曼联时期的“高空轰炸”
2016年欧洲杯半决赛，C罗曾在空中“等球”07-08欧冠决赛，在空中停留0.7秒后，C罗便将球顶入威尔士队的球门，根据意大利天空体育的数据，C罗在比赛中垂直起跳71厘米，高度达到了2.56米，在空中停留时间更是达到了惊人的0.92秒07-08欧冠决赛，要知道迈克尔·乔丹的空中停留时间记录也是0.92秒！
赛后，桑普多利亚主帅拉涅利夸赞C罗，“这是只有在NBA才能看到的动作，他在空中停留了90分钟！”尤文主帅萨里赛后表示，“迪巴拉的第一个进球很漂亮，C罗的头球也很漂亮，仿佛悬浮在空中。”西班牙媒体AS报道称，“尽管是西班牙国家德比，C罗还是再次抢尽风头！他即将年满35岁，但他心里却有一个乔丹！C罗完全无视地心引力和年龄！”
超级自律，曾要求队友半夜锻炼
在如此“高龄”的情况下，还能做出如此“非人”的超级跳跃，身体素质堪称恐怖。C罗是足坛有名的健身狂魔，而且自律饮食也是出了名的，也严格按照菜谱来。埃弗拉还说自己去C罗家里的时候，只吃鸡胸肉沙拉。可想而知，C罗在生活中已经把一切都做到了完美。
在接受RMC体育采访时，C罗的前队友贝纳蒂亚讲述了他和C罗之间的一段有趣故事。他表示：“有一场客场比赛，我们俩都坐在替补席上，没有获得上场机会。在比赛回来的路上，C罗问我接下来想做什么。因为已经快晚上11点了，我只想赶紧回家。但C罗却说他刚才没有流汗，要我陪他去健身房，想去加练，我当时非常震惊，拒绝了他。那时候我就觉得C罗不是一般人，他对足球太投入了。”
运动康复师：良好习惯有助于形成更好的身体素质
“一般球员30岁以后，身体状态就会逐渐下滑”，运动康复治疗师陈志翔告诉记者，“据说C罗家里就有各种锻炼器材，他这个年纪还能有好状态，是他积累经验的结果，是他自律、自我提升的结果。除了C罗，科比、詹姆斯、莎拉波娃等也都是很自律的人，好的习惯能让他们拥有更好的身体素质。”
陈志翔继续告诉记者，“我们普通人如果想保持好的身体状态，就应该找一个相对有趣的运动项目，这样有利于我们坚持锻炼。但是运动有风险，锻炼要谨慎，不要做一些高难度的动作，特别是长期缺乏运动的人，要从小幅度、低强度逐渐提高。养成良好的运动习惯也会给我们带来很多好处，比如提高身体对环境的适应能力，增加体能，保持充沛的精力对抗疲劳，增加身体对外界冲击的抵抗力防止受伤，增加骨密度防止骨折，增加代谢防止三高。”
红星新闻记者 胡敏娟 王浩如
责任编辑：鲍成立
